Spørsmål: Vi er en familie med tre barn, som ønsker å tenke forebygging og ikke minst tenke allergivennlig.
NFBIB svarer: Takk for et viktig spørsmål for en travel barnefamilie som tenker forebygging, inneklima og allergi. Godt inneklima er spesielt viktig for de minste barna, siden de er mest sårbare. Vi har noen generelle råd for å skape et godt innemiljø også for barn uten allergi:
- Unngå røyking inne!
- For barn med allergi fraråder vi generelt å ha kjæledyr og burfugler hjemme!
- For barn (og voksne) med allergi råder vi til å velge blomster som er allergivennlige!
- Hold støvet borte, også på høye horisontale flater. I støvet finner vi de «sinteste» allergenene fra blant annet støvmidd, hår og flass fra dyr, og pollen. Der henger også miljø- og helseskadelige kjemikalier seg på.
- Gjør barnerommet renholdsvennlig. Unngå bruk av kjemikalier og spray.
- Unngå lodne flater som tepper og tykke tekstiler som er vanskelig å holde rene og støvfrie.
- Unngå fuktskader på kalde overflater ved høy luftfuktighet. Ventilasjon!
- Sørg for gode luftemuligheter. Uavhengig av ventilasjonsløsning må barnerommet ha mulighet for vinduslufting. Da unngås «sovelukt», og rommet kjennes friskt.
- Hold jevn temperatur på barnerommet (ca 20-22 grader på barnerommet, på soverom lavere når barnet sover). Tenk solavskjerming om sommeren.
- Dette er de viktigste punktene. Så kan man også tenke på selve innredningen.
- Skal du male, så gjør dette i sommerhalvåret når du kan gjennomlufte godt.
- Det er fint om barna tidlig lærer seg å rydde alle sine ting inn i skap eller kommoder. Har de vitrineskap så tingene de lager kan synes, er det ekstra stas. En kasse med lokk er også lett å legge lekene ned i.
- Kosedyr må kunne vaskes, helst på 60 grader.
- Barn ønsker gjerne en kosekrok med masse tepper og puter. Det går fint dersom de kan vaskes jevnlig.
- Ønsker barna et leketeppe, bør det ikke være større enn at det kan vaskes i vaskemaskinen.
- Sengen bør være lett å støvsuge under!
- Om du velger markiser, gardiner, persienner, rullegardin, solreflekterende film eller annet for vinduene, så tenk på at det skal være lett å holde rent.
- Skap bør gå til tak. Det gjør renholdet enklere.
- Tenk plassering av møblene. I dårlig isolerte hus kan det bli muggdannelse bak skap og sofaer. Trekk disse derfor litt ut fra veggen, gjerne med en kloss som opprettholder en luftespalte mellom møbel og vegg. Å unngå fuktskader (muggsopp) er meget viktig på et barnerom.
Barns ønsker for innredning forandrer seg med alderen, det er fint for kreativiteten. Men tenkt på at det skal holdes ryddig og rent uansett alder på barnet/ungdommen som bor der. I en periode er det spesielt viktig å lage huler og kosekroker. Da må vi tenke ekstra mye på godt luftskifte og vask av kosedyr og puter i «hulen». I en annen periode kan det være bruk av tusj og lim som er viktig for barnet. Tenk da avgassing og ekstra luftskifte på barnerommet.
Kanskje ønsker du å skille mellom soverom og lekerom for barnet. Det gjør det enklere å holde et rent og luftig soverom uten den store «ryddesjauen» før leggetid.
Bruk gjerne noen minutter på å lese 5 råd for barns inneklima:
https://www.bedreinnemiljoforbarn.no/5-rad-for-barns-inneklima-i-boligen-3/
Lykke til med den spennende oppgaven det er å skape et godt innemiljø for barn.
NFBIB Juli 2024